Переедание, избыточный вес в некоторых случаях являетсяя психосоматическим расстройством. Человек (а в особенности ребёнок или подросток), который от 4 до 8 часов в день сидит у телевизора и “гасит” свои побуждения, напряжения поглощением большого количества высококалорийной пищи, уже скоро приобретёт избыточную массу тела.
Как показывает опыт, ему будет трудно изменить свой образ жизни и вернуть прежний вес.
Психосоматики уделяют большое внимание не тем пациентам, у которых имеется хроническое увеличение массы тела, а молодым людям, у которых наблюдается смена фаз прожорливости и голодания с внезапным увеличением массы тела.
Приём пищи у них происходит импульсивно, в ситуациях напряжённости и конфликтов. Хотя большинство людей с лишним весом могут сказать о себе: “На самом деле я ем немного, меньше, чем другие!”. Они не лгут, когда говорят это.
Причины
Настроение у них часто ассоциируется с элементарным желанием что-либо съесть. Это приводит к автоматическому, непроизвольному поглощению пищи. Соизмеряя количество пищи с внутренней субъективной потребностью, а не с физической потребностью в калориях, они всегда считают, что приняли её ещё мало.
В связи с этим возникла патогенетическая концепция, согласно которой при избыточном весе отсутствует чувство насыщения при еде. И ведущим фактором появления избыточного веса является именно отсутствие этого чувства насыщения.
Чаще других называют следующие причины, приводящие к избыточному весу:
- Фрустрация при утрате объекта любви. К полноте у женщин, приводит разлука с сексуальным партнёром. Или причина – уход из родительского дома.
- Дети часто реагируют повышенным аппетитом при рождении младшего ребёнка в семье.
- Общая подавленность, гнев, страх перед одиночеством, чувство пустоты могут стать поводом к импульсивной еде.
- Ситуации, в которых сочетаются опасность и деятельность, требующие бодрствования и повышенного напряжения. Например, подготовка к экзаменам, ситуация войны. Они пробуждают у многих людей повышенные оральные потребности, которые приводят к усиленной еде или курению.
Во всех этих “выявляющих ситуациях” еда имеет значение замещающего удовлетворения. Она служит для укрепления связей, безопасности, ослабляет боль, чувство утраты, разочарования, как у ребёнка, который с детства запомнил, что при боли, болезни или потерях ему давали сладости для утешения. Многие страдающие полнотой в детстве имели подобный опыт, который привёл их к неосознанным формам психосоматических реакций.”
Оральный спазм
А если говорить точнее, то речь идёт о так называемом хроническом оральном спазме. Это постоянно напряжение мышц области рта, которое усиливается в момент стресса. Напряжение, которое не осознаётся.
Человек пытается подсознательно снять это напряжение поглощением большого количества пищи или курением. Для многих это стандартная реакция на стресс. Понервничал, тут же бегом на кухню к холодильнику или за сигаретами.
В основе распространённого мнения, что бросившие курить быстро полнеют лежит замещение одной формы проявления хронического орального спазма (курение) на другую (переедание).
Оральные потребности намного сильнее чувства сытости, которое возникает у человека при принятии небольшого количества пищи.
Человек продолжает есть не столько из-за чувства голода, сколько из-за неосознанной потребности снятия орального спазма.
