Лекарственные растения- травы от простуды и гриппа: понижают температуру, способствуют выведению с потом вредных веществ.
Несколько обычных кулинарных приправ и популярных садовых декоративных растений часто используются в традиционных целях, чтобы облегчить симптомы простуды. Если применяете отвары из растений, выращенных в своем саду, убедитесь, что точно идентифицируете травы, которые используете. Многие травы, используемые для ароматизации любимых блюд, служат другой цели – облегчить дискомфорт от простуды.
Примечание редактора: содержание этой статьи предназначено только для общих информационных целей. Имейте в виду, что некоторые дикие растения могут быть ядовитыми, а ядовитые растения иногда напоминают съедобные. Они часто растут бок о бок. Читатель, его родитель или опекун несет ответственность за правильное определение и использование описанных растений.
Vippsy не гарантирует точность содержания, представленного в этой статье, и не несет ответственности за любой ущерб, возникший в результате использования любой предоставленной информации. Эта статья не предназначена для использования в качестве медицинского совета. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть опасения по поводу заболевания. Использование натуральных продуктов может быть токсичным при неправильном использовании.
Основные эффекты и способы приема трав
Брусника, ягоды
Жаропонижающее, мочегонное, противомикробное, легкое слабительное, источник витаминов
3 ч. ложки размятых ягод брусники залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3-4 раза в день, добавив по вкусу мед.
Эхинаценя Echinacea
Echinacea purpurea; E. angustifolia, Asteraceae
Действия: Иммуностимулятор, Антимикробное, Противовоспалительное средство
Является одновременно “профилактическим и лечебным средством”1. К сожалению, многие люди перестают принимать ее, как только заболевают, думая, что она им больше не поможет. Однако эхинацея стимулирует многие аспекты нашей иммунной системы для быстрой борьбы с инфекцией и продолжает оставаться важным союзником даже после того, как мы заболели.
Доступна везде, где продаются травяные чаи и настойки. Если делаете свои собственные настойки, рекомендуем использовать свежесобранную из сада, а не сушеную. Свежие травы более сильные. Можно смешивать настойку корня с семенами в равных частях.
Противопоказания: эхинацея не рекомендуется для постоянного применения в качестве тонизирующего средства в период простуды и гриппа. Будьте осторожны при приеме свежего сока или настойки, так как может раздражать горло до точки уменьшения воздушного потока. Разбавьте настойку и не допускайте ее попадания на заднюю часть горла.
Чеснок
Allium sativum, Amaryllidaceae
Препараты: сырье, настойка, сидр огненный, мед, масло
Действия: иммуностимулятор, антимикробное, потогонное средство, гипотензивный (снижает артериальное давление)
Чеснок и семейство лука в целом содержат широкий спектр витаминов, минералов и других соединений, которые придают им аромат и лечебные свойства.
Очень эффективен в предотвращении инфекций, таких как обычная простуда, грипп. Клинические исследования подтверждают древнюю народную мудрость о том, что чеснок активизирует иммунную систему.
Острый и согревающий, чеснок помогает расщеплять слизь в организме. Особенно полезен при застойных явлениях в дыхательных путях. Сырой является наиболее эффективным препаратом для предотвращения и лечения острых инфекций. Раздавите или измельчите зубчик чеснока и дайте ему “завянуть”, оставив на разделочной доске на 10-15 минут. Затем добавьте в мед, масло, суп, или чай.
Одновременно является иммунным тонизирующим средством, а это значит, что его можно регулярно принимать для укрепления иммунной системы. Один зубчик в день, измельченный и добавленный в пищу сырым, является оптимальным вариантом.
Противопоказания: Чеснок усугубляет изжогу и газы (метеоризм), особенно если употреблять его в сыром виде или в больших количествах. Также может обострить язвенную болезнь. Добавление оливкового масла или приготовление его в соусе на масляной основе помогает свести к минимуму эти эффекты.
Избегайте высоких доз сырого чеснока за неделю до операции из-за его разжижающих кровь свойств. Если принимаете препараты для разжижения крови, проконсультируйтесь с кардиологом, прежде чем его принимать.
Бузина черная, цветки
Некоторые утверждают, что цветы бузины могут облегчить симптомы простуды и гриппа, снизить температуру. Сок из ягод – частый ингредиент при лечении респираторных инфекций.
Жаропонижающее, потогонное, мочегонное, отхаркивающее, успокаивающее
1 ст. ложку цветков бузины залить 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить. Выпить горячим на ночь.
Василек синий
Краевые цветки из цветочных корзинок. Жаропонижающее, потогонное, мочегонное, противомикробное, легкое слабительное, противовоспалительное, обезболивающее
1 ч. ложку краевых синих цветков василька залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать в теплом виде по 0,25 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Горец птичий (спорыш), трава
Жаропонижающее, мочегонное, противовоспалительное, кровоостанавливающее, общеукрепляющее
1 ст. ложку измельченной травы спорыша залить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
Душица обыкновенная, трава
Потогонное, мочегонное, желчегонное, успокаивающее, противомикробное, противовоспалительное, болеутоляющее, отхаркивающее, возбуждающее аппетит
2 ч. ложки измельченной травы душицы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 15 минут до еды.
Земляника, сухие плоды
Жаропонижающее, мочегонное, противомикробное, легкое слабительное, источник витаминов
4 ч. ложки сухих плодов лесной земляники залить в термосе 2 стаканами кипятка, настоять 6 часов, процедить. Принимать по 2/3 стакана 4 раза в день в теплом виде до еды.
Ива белая, кора
Выраженное жаропонижающее, обезболивающее, противовоспалительное, кровоостанавливающее, успокаивающее
2 ст. ложки измельченной коры ивы залить 1,5 стакана кипятка, кипятить на водяной бане 30 минут, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день
Калина обыкновенная, сухие плоды
Потогонное, мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, легкое слабительное, источник витаминов
2 ст. ложки растертых сухих ягод калины залить 2 стаканами кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут, настоять 45 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день.
Клюква четырехлепестковая, плоды
Жаропонижающее, противомикробное, источник витаминов
Приготовить из свежих плодов клюквенный сок. Смешать 3 ст. ложки сока со стаканом теплой кипяченой воды, добавить 2 ч. ложки меда. Пить по 1 стакану 4-5 раз в день вместо чая
Липа сердцевидная, цветки
Потогонное, противомикробное, противовоспалительное
1 ч. ложку цветков липы залить 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить. Принимать в теплом виде по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды и 1 стакан на ночь.
Лопух большой, корни
Потогонное, мочегонное, противовоспалительное
1 ст. ложку измельченных корней лопуха залить 2 ст. кипятка, кипятить на водяной бане 30 минут, периодически помешивая, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 0,5 ст. 3 раза в день
Малина обыкновенная, плоды
Малина потогонное, жаропонижающее, противомикробное, противовирусное, противовоспалительное
4 ч. л. сухих измельченных сушеных плодов малины залить в термосе 2 ст. кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 0,5 ст. 4 раза в день в теплом виде за 10-15 минут до еды
Овес посевной, солома
Жаропонижающее, потогонное, мочегонное, общеукрепляющее
3 ст. ложки соломы овса залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 0,5 стакана 4-5 раз вдень
Первоцвет лекарственный, листья
Потогонное, мочегонное, отхаркивающее, противовоспалительное, успокаивающее, легкое слабительное
1 ст. ложку сухих измельченных листьев первоцвета залить 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды
Ромашка аптечная, цветки
Ромашка, хотя и не влияет напрямую на симптомы простуды, может помочь отдохнуть. Обладает умеренным седативным действием. Рекомендуется из-за ее потенциальной способности лечить бессонницу и расстройства пищеварения.
Потогонное, желчегонное, легкое противовоспалительное, мягкое слабительное средство.
1 ст. л. сухих цветков ромашки залить 1 ст. кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать в теплом виде по 1/3 ст. 3 раза в день.
Смородина черная, листья
Потогонное, мочегонное, отхаркивающее, противовоспалительное, источник витаминов
1 ст. ложку сухих измельченных листьев черной смородины залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать в теплом виде по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Имбирь
Имбирь пользуется большой популярностью у травников как средство от самых разных проблем со здоровьем. Некоторые рекомендуют свежий корень имбиря для лечения кашля и простуды, а также как возможную помощь в борьбе с заболеваниями пищеварительной, кровеносной и дыхательной систем.
Хрен
Хрен хорошо известен своей способностью очищать носовые пазухи. Его эфирное масло почти идентично горчичному по своим острым свойствам. Как мочегонное средство помогает выводить токсины из организма. Это помогает снять жар за счет увеличения потоотделения.
Орегано
Орегано – согревающее, антисептическое растение, которое помогает при кашле, простуде, гриппе и небольшой температуре при приеме внутрь. Некоторые говорят, что при наружном применении может уменьшить заложенность в груди и ослабить мышцы.
Мята перечная
Мята перечная охлаждает слизистые оболочки, а некоторые используют ее как противоотечное средство.
Тимьян
Эфирное масло тимьяна, тимол, чаще, чем где-либо еще, используется в лечебных средствах от кашля и простуды. Он ценится за свои антисептические свойства, а также за облегчение заложенности и спазмов.
Перец чили
Перец чили из-за капсаицина, который дает тепло, использовался для стимуляции обмена веществ и детоксикации организма по мере увеличения потоотделения.
Крапива
Говорят, что крапива, если с ней обращаться осторожно во время сбора и приготовления, полезна для выведения токсинов из организма и потенциальной способности уменьшать симптомы аллергии. Листья можно приготовить как шпинат, после чего жалящее свойство исчезнет. Крапива богата железом.
Шиповник
Плоды шиповника – зрелые с очень высоким содержанием витамина С. Они часто используются из-за их возможной способности бороться с кашлем и простудой.
Тысячелистник
Тысячелистник часто используется в сочетании с цветком бузины и перечной мятой из-за его способности лечить простуду на ранних стадиях. Это также может помочь снизить кровяное давление. Некоторые утверждали, что при наружном применении он помогает остановить кровотечение.
Источники
- Gladstar R. Rosemary рецепты травы Gladstar для живого здоровья: 175 чаев, тоники, масла, мази, настойки и другие натуральные средства для всей семьи. Паб Storey.; 2008.
- Hoffmann D, FNIMH, AHG. Медицинский Гербализм: Наука и практика фитотерапии. Внутренние Традиции / Bear & Co; 2003.
