Отек происходит от накопления жидкости в тканях организма. Отек чаще всего бывает на ногах, где переходит к периферическому отеку.
Причинами отеков являются слишком много солей, солнечные ожоги, сердечная недостаточность, болезни почек, проблем печени, цирроз, беременность, проблемы с лимфатическими узлами, особенно после мастэктомии, некоторые лекарства, долгое стояние или продолжительная ходьба, жаркий климат.
Содержание
Симптомы отеков
- Вздутие живота
- Опухание ног
- Распухшие лодыжки
- Распухшие руки, ноги
- Задержка воды
- Обобщенный отек
Предотвращение
- Положите подушку под ноги во время лежания.
- Одевайте вспомогательные чулки, которые доступны в большинстве аптек. Поддержка чулок распределяет нагрузку на ноги.
- Прекратите сидеть или стоять слишком долго, не двигаясь.
- Выполняйте указания врача по профилактике употребления избыточной соли.
Домашнее средство от отеков
- Люцерна содержит хлорофилл, мощный детоксификатор. Принимайте от 2000 до 3000 миллиграммов в день разделенными дозами.
- Яблочный уксус, поможет уменьшить отечность и облегчит зуд.
- Приложите огуречный ломтик на опухоль стопы. Или кашку из сырого картофеля и огурца нанесите на ногу и оберните тряпкой. Это хорошее средство для уменьшения отечности.
- Можете добавить масло семян льна к еде, прежде чем есть. Масло семян льна очень эффективно при лечении отека лица.
Травяные средства для лечения отека Нагрейте горчичное масло и нанесите его на опухоль, вызванную отеком. Массаж пострадавшей области район с этим маслом лучше лечения отеков.
- Погрузите семена горчицы в воду на полчаса. Затем нанесите эту воду на пораженную область. Это очень полезно для лечения опухоли лица.
Советы и диета
- Включите белок, съешьте яйца, жареную белую рыбу, жареную кукурузу, курицу, индейку. Потребляйте небольшое количество пахты, творога, кефира, маложирного йогурта.
- У вас должна быть диета с высоким содержанием клетчатки.
- Курение вредно для здоровья, поэтому полностью прекратите его. Алкоголь также следует избегать.
- Включите спорт в повседневную жизнь. Это полезно, чтобы части тела хорошо функционировали. Утренние прогулки также эффективны, чтобы лечить отек.
- Для уменьшения отечности носите спортивную обувь.
