Введение в преимущества высокопрофессионального лечебного голодания. Организму требуется соответствующая диета, окружающая среда, деятельность и психология, чтобы поддерживать оптимальное здоровье. Если эти требования не будут надлежащим образом предоставлены, здоровье будет скомпрометировано.
Часто лучшим средством для восстановления здоровья является голод. Это позволяет организму создать уникальный физиологический ответ, который не имеет себе равных.
Терапевтический пост определяется как полное воздержание от всех веществ, кроме чистой воды, в условиях полного отдыха.
Нет никаких заменителей. Когда нужно лечебное голодание, ничто другое не может считаться «столь же хорошим».
Не есть в течение нескольких дней, во время работы, тренировки, беспокойства. Это не терапевтический пост. Шумная, высокая стрессовая, не поддерживающая среда не даст организму возможности максимально использовать механизмы самовосстановления. Чтобы максимально использовать преимущества голода, необходим полный отдых.
Употребление только определенных продуктов или употребление только соков – это не лечебное голодание. Физиологическое, клиническое воздействие и преимущества различны. Это не означает, что диеты на соке или так называемые элиминационные диеты не играют никакой роли. Но они не то же самое, что терапевтический пост.
При правильном применении и проведении пост является одним из самых мощных инструментов, доступных для оказания помощи организму в самоисцелении. При жестоком обращении может нанести вред. Самый важный совет, который могу дать – если вы собираетесь поститься, сделайте это правильно или не делайте этого.
Показания
Наиболее четким показателем является отсутствие аппетита, характеризующее острое заболевание. Когда организм порождает исцеляющий кризис при остром заболевании, обычно лучше всего исключить потребление пищи до тех пор, пока кризис не разрешится и не вернется голод. Можно пропустить обед или два.
Пост чрезвычайно эффективен, помогает организму быстро решить проблемы, которые создают потребность в симптомах, называемых острой болезнью. Эти симптомы включают лихорадку, воспаление, боль. При остром заболевании мы видим самые драматические результаты от краткосрочного голодания.
Пост эффективно используется при хронических заболеваниях. Хроническая болезнь часто возникает из-за острых заболеваний, которые не были устранены или были подавлены. Он позволяет организму вырабатывать острый ответ при хроническом заболевании.
В состоянии голодания организм очищает ткани, устраняет нежелательные тканевые скопления, их рост. Также позволяет организму исцелить стресс.
Научная, медицинская литература содержит сотни статей, посвященных терапевтическому использованию голода. Он широко используется для лечения различных состояний, включая ожирение, диабет, эпилепсию, атеросклеротические сосудистые заболевание, застойную сердечную недостаточность, рак, аутоиммунные заболевания, ревматоидный артрит, психические расстройства, включая шизофрению. Используется как инструмент десенсибилизации при лечении гиперчувствительности и аллергии.
Часто используется для омолаживания. Это дает возможность организму «чистить дом» физически и умственно; уничтожает накопленный мусор.
Противопоказания
Есть люди, которые не являются хорошими кандидатами для лечебного голодания. Существует несколько условий, которые препятствуют его надлежащему использованию.
Наибольшее противопоказание – это страх. Отсутствие понимания процесса приносит непреодолимые проблемы. Крайняя слабость при различных заболеваниях, связанных с мышечным истощением, также является противопоказанием.
Существует множество лекарств, усложняющих процесс. Неадекватные запасы питательных веществ станут еще одним потенциальным противопоказанием для поста. Определенные типы рака, тяжелой болезни почек делать человека плохим кандидатом.
Профессиональный надзор
При правильном наблюдении, тщательном клиническом мониторировании он безопасен и эффективен как средство, помогающее организму излечить себя. Но, как при любой деятельности, существуют присущие ей риски. Желательно рассмотреть возможность использования сертифицированного специалиста IAHP, который обучен его использованию.
Независимо от показаний к терапевтическому голоданию, важно, чтобы человек был помещен в среду, способствующую полному отдыху. Телу нужно приспособиться к физиологии голодания. Не следует недооценивать важность отдыха. Следует избегать ненужной мобилизации резервов питательных веществ.
Предварительная оценка
Перед началом необходимо выполнить предварительную оценку. Она включает полную историю болезни, оценку предыдущих заболеваний, травм, лечения. Проводится оценка текущих симптомов и текущего лечения. Интересен также семейный анамнез.
Затем необходимо провести всесторонний физический осмотр. Также должны быть выполнены соответствующие лабораторные процедуры, такие как анализ мочи, крови.
Эти процедуры предоставляют информацию, определяющую базовую линию, которая используется для установления норм каждого человека.
Без хорошей базовой линии очень сложно отличить положительный кризис от физиологического компромисса.
Как долго
Как только оценка будет завершена, будет установлено, что пост показан, следующий вопрос касается продолжительности. Как долго это будет продолжаться?
Следует понимать, что само голодание является важным диагностическим инструментом при определении продолжительности.
Признаки и симптомы, возникающие, обеспечивают обученному наблюдателю важную информацию о характере основных условий.
Хотя опытный практик может оценить продолжительность, никто из не имеет хрустальных шаров. Идея заключается в том, чтобы генерировать и разрешать любые возможные исцеляющие кризисы, которые могут возникнуть.
Раньше пропагандировали концепцию «до завершения». Это означало голодание, пока язык не очистился, и голод не вернулся. Но опыт показал, что эти факторы являются ненадежными показателями. Некоторые люди не очищали язык, даже если постились далеко за пределами своих телесных резервов. Простое отсутствие голода не гарантирует достаточных резервов.
Понимание
Физиология поста широко изучалась, были определены три фазы.
Первый этап можно назвать желудочно-кишечной фазой, длится первые шесть часов после последнего приема пищи. На этом этапе организм использует глюкозу, аминокислоты и жиры, поскольку они абсорбируются из кишечного тракта.
Второй этап длится на протяжении следующих двух дней. За это время организм будет использовать свои запасы гликогена (сахара), которые хранятся в клетках мышц и печени. Эти запасы гликогена мобилизуются, чтобы обеспечить центральную нервную систему, включая мозг, нормальным топливом, глюкозой. Через несколько часов организм начинает превращать жировую ткань в жирные кислоты.
Если бы не способность организма переключать топливо и входить в третью фазу, где тело переключается с глюкозы на метаболизм жиров, терапевтический пост не мог иметь места. Запасы белка организма быстро истощаются.
К счастью, это не проблема. Фактически, десять часов после последнего приема пищи примерно 50% мышечного топлива поступает из жира. Даже сам мозг начинает смещаться над жировым обменом. Потребление запасов белка снижается с 75 г в день в начале, до 20 граммов в день к концу второй недели.
Избыточная активность, включая избыточный эмоциональный стресс, увеличивает потребности организма в топливе, препятствуя оптимальной адаптации к состоянию голодания.
Запасы тела отличаются от индивидуума к индивидуальному. Если пост продолжается за пределами резервов человека, голод наносит серьезный ущерб, и в конечном итоге произойдет смерть.
Нарушение
Правильное прекращение поста – это очень индивидуальный вопрос. Решение о прекращении основывается на оценке многочисленных факторов, включая историю болезни, симптомы, результаты обследования, результаты лабораторных исследований, также психологическое состояние и личные обстоятельства.
Одной из характеристик голодания является исцеляющий кризис. Важно понять кризис исцеления и избежать вмешательства в этот необходимый, продуктивный процесс. Прекращать его надо в период стабильности свежими фруктами или овощами, их соками.
После
Наиболее важным периодом является первоначальное повторное кормление. Слишком быстрое возвращение к еде и активности может означать катастрофу. Неправильное питание или активность после может серьезно нарушить этот процесс.
Во время программы повторного питания улучшаются хорошие привычки, образ жизни.
Пост – это не лекарство. Это процесс, который облегчает механизмы заживления организма.
Изменения образа жизни, основанные только на дисциплине или в сочетании с негативной мотивацией, такой как страх боли, болезни или смерти, будут длиться долго. Но экстаз оптимального здоровья прочен.
Резюме
Лечебное голодание означает употребление чистой воды, при полном физическом и эмоциональном покое. Этот уникальный процесс максимизирует целебный потенциал организма, позволяя ему «очиститься», быстро восстановить здоровье.
Голод должен контролироваться врачом и сопровождаться соответствующими изменениями питания и образа жизни.
При правильной реализации терапевтический пост чрезвычайно эффективен для создания внутренней среды, в которой организм может делать то, что делает лучше всего – исцеляет себя.
