Ученые утверждают, что те женщины, которые регулярно пьют кофе с кофеином, менее склонны к развитию депрессии, чем те, которые редко наслаждаются этим напитком.
Группа ученых из Школы общественного здравоохранения, которая находится в знаменитой американской Гарвардской медицинской школе в Бостоне, изучили данные 50739 женщин.
Все они принимали участие в большом эпидемиологическом исследовании «Изучение Здоровья».
Это исследование было проведено в США с 1998 года по 2011 год.
В начале исследования ни одна из участниц не имела депрессии. Но в течение десятилетнего периода исследований диагноз депрессии был установлен у 2607 человек.
Результаты исследований
Анализ данных показал, что женщины, которые ежедневно пили от двух до трех чашек кофе и соблюдали правильное питание, были на 15% меньше склонны к развитию депрессии, чем женщины, которые выпивали в день только одну чашку кофе или меньше.
Для женщин, которые ежедневно потребляли четыре или больше чашек кофе, относительный риск депрессии уменьшался на 20%.
Этот защитный эффект был обнаружен только для кофе с кофеином, поскольку без кофеина напиток не имел такого же эффекта.
Результаты этого интересного исследования опубликованы в популярном издании » Archives of Internal Medicine».
Авторы писали, что «в этом большом исследовании, принимали участие пожилые женщины, не имеющие клиническую депрессию или ее серьезные симптомы. Они показали значительное снижение риска ее возникновения пропорционально от дозы потребляемого кофе с кофеином».
Учитывая распространенность этого заболевания, которое вскоре может стать вторым наиболее распространенным в мире, какие-либо знания о возможных защитных факторах, можно только приветствовать.
